慶應義塾大学ストレス研究センター

2023年5月、ストレス研究センターは、マインドフルネス＆ストレス研究センターとして新たなスタートをきりました。

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センターについて

慶應義塾大学マインドフルネス＆ストレス研究センター(Mindfulness & Stress Research Center：MSR)は、2023年5月に設立されました。このセンターでは、前身となるストレス研究センターで蓄積された産業精神保健などの知見を基盤に、マインドフルネスなどの新たな心理社会的技法にも研究や実践の射程を広げていきます。さらにはこれらの技法とテクノロジーとの有機的な連携も推進して参ります。こうした取り組みを通して、社会のあらゆる人々が、メンタルヘルスやウェルビーイングを増進できる社会の実現を目指します。

私たちの研究・実践

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マインドフルネス

マインドフルネスとは、「今この瞬間の体験に気づき、ありのままにそれを受け入れる方法」（大谷, 2014）のことです。
マインドフルネスの概念を医療に応用し、８週間のプログラムを作ったのは、マサチューセッツ大学のジョン・カバットジン博士で、1970年代のことです。このプログラムはマインドフルネスストレス低減法（Mindfulness Based Stress Reduction: MBSR）と呼ばれています。その後2000年にジョン・ティーズデール博士、マーク・ウィリアムズ博士、ジンデル・シーガル博士らが、MBSRを基にしたマインドフルネス認知療法（Mindfulness Based Cognitive Therapy:MBCT）を開発し、うつ病の再発予防効果を実証してから、マインドフルネスの概念が医療の世界で広く知られるようになってきました。
以後、アメリカやヨーロッパを中心に、マインドフルネスの様々な効果が実証されるようになってきています。しかし、文化や社会制度の異なるわが国でも同じような効果が得られるのか、その科学的根拠は、まだ十分に蓄積されているとは言えません。

私たちは、研究を通して、マインドフルネスが適切な形で社会に普及していくことに貢献していきたいと考えています。
これまでにマインドフルネスに関連して以下の研究が実施されています。詳細はそれぞれをご覧ください。

マインドフルネスの動画・音声公開中chevron_right

プロジェクト

産業メンタルヘルス

職場復帰支援を中心とした
メンタルヘルス支援プログラムKEAP（KEIO Employee Assistance Program）

KEAPは、うつ病などのメンタルヘルス不調で休業に至った社員の方などが、スムーズに職場復帰を果たし、その後も継続して就労できることを支援するプログラムです。

産業メンタルヘルスの分野において、ストレスを健康と成長の糧とするための方法として、慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室が、精神医学および産業メンタルヘルス領域で培った50年以上にわたる経験と科学的知見に基づいて開発しました。

支援方法Support method

KEAPでは、複数の精神医学の専門スタッフによるチームアプローチを行います。臨床心理士が契約企業に常駐することで、関連部門ときめ細やかな連携を実現し、メンタルヘルス不調者の状態や彼らを取り巻く環境を詳細に把握します。精神科医はこれらの情報を参考にしながら、メンタルヘルス不調者と面談して精神医学的評価を行います。これらの結果をチーム内で話し合い、支援方針を決定します。さらに、その支援方針に基づき、メンタルヘルス不調者および彼らを取り巻く関連部門の人々と協働して、支援計画を立てます。この支援計画に則って、KEAPは適切な支援を実施します。

実績Organizations we've served

これまでに、従業員約一万人規模の企業をはじめとする4社との間で、慶應義塾との間の締結された業務委託研究契約に基づき、精神科医と臨床心理士がチームを組み、契約企業従業員に対して職場復帰支援を中心としたメンタルヘルス対策業務を行っています。

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所員紹介

佐渡充洋　センター長

保健管理センター教授
兼担：医学部精神・神経科学

Mitsuhiro Sado, MD, MSc, PhD
Director

Keio University Health Center
Professor
concurrent：Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
二宮朗

医学部精神・神経科学助教

Akira Ninomiya, MD, PhD

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Assistant Professor
山田成志

医学部精神・神経科学特任助教

Masashi Yamada, MD

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Assistant Professor
三村將

医学部予防医療センター特任教授

Masaru Mimura, MD, PhD

Keio University Centre for Preventive Medicine
Specially Appointed Professor
朴順禮

看護医療学部専任講師

Park Sunre, RN, CP, MA

Keio University Faculty of Nursing And Medical Care
Assistant Professor
藤澤大介

医療安全管理部准教授

Daisuke Fujisawa, MD, PhD

Division of Patient Safety
Keio University School of Medicine
Associate Professor
満倉靖恵

理工学部システムデザイン工学科教授

Yasue Mitsukura, PhD

Department of System Design Engineering
Keio University School of Integrated Design
Engineering
Professor
片山奈理子

医学部精神・神経科学助教

Nariko Katayama, MD, PhD

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Assistant Professor
田渕肇

医学部精神・神経科学特任准教授（非常勤）

Hajime Tabuchi, MD, PhD

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Associate Professor
野口海

医学部精神・神経科学特任准教授（非常勤）

Wataru Noguchi, MD, PhD

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Associate Professor
是木明宏

医学部精神・神経科学特任講師（非常勤）

Akihiro Koreki, MD, PhD

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Lecturer
澁谷美穂子

医学部精神・神経科学特任助教（非常勤）

Mihoko Shibuya, MA

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Assistant Professor
斎藤文恵

医学部精神・神経科学特任助教（非常勤）

Fumie Saito, MA

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Assistant Professor
永岡麻貴

医学部精神・神経科学特任助教（非常勤）

Maki Nagaoka, MA

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Assistant Professor
高森智絵

医学部精神・神経科学特任助教（非常勤）

Chie Takamori, MA

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Specially Appointed Assistant Professor
後藤菜穂

医学部精神・神経科学研究員

Naho Goto, MA

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Researcher
稲葉彩香

医学部精神・神経科学研究アシスタント（非常勤）

Ayaka Inaba, Ns

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Research Assistant
小林立美

医学部精神・神経科学研究アシスタント（非常勤）

Tatsumi Kobayashi

Department of Neuropsychiatry
Keio University School of Medicine
Research Assistant