不安障害に対するマインドフルネスの効果は数多くの報告が行われており、日本においても我々の研究班がRCTでその効果を実証致しました。一方で効果の大きさが他の治療法と比べて変わらないことが一つの課題になっています。 そこで我々はマインドフルネスプログラムの効果をより高めるためにvirtual reality (VR)による曝露を導入したプログラムを考案しました。
治療効果を高めるためには不安の対象への曝露が欠かせないと考えられますが、従来のマインドフルネスプログラムの中の瞑想で実施する「イメージ曝露」と実際の生活の中での「現実曝露」には大きなギャップがあり、実際の生活の中での曝露が進まず、症状の十分な改善につながらない可能性があると考えられました。 我々はそのギャップを埋めるために、VRのコンテンツを用いた曝露を「イメージ曝露」と「現実曝露」の間の中間的な強度のものと位置付け、従来のプログラムに組み入れました。

The impact of mindfulness on anxiety disorders have been reported in numerous studies and our research group has conducted a randomized control trial demonstrating its effectiveness in Japan. However, one issue is that the magnitude of the effect is not the same as that of other treatment methods. Therefore, we designed a program that introduces exposure to virtual reality (VR) to increase the effectiveness of the mindfulness based program.
Exposure to the anxiety-inducing object is considered essential to enhance therapeutic effects; however, there is a large gap between ‘image exposure’ during meditation in conventional mindfulness programs and the ‘reality exposure’. It is often observed in real-life the exposure may be inadequate to achieve sufficient improvement of symptoms. This possibility was taken into consideration. To bridge this gap, we positioned exposure with VR content as an intermediate intensity between ‘image exposure’ and ‘reality exposure’, and incorporated it into the conventional program.