2019-2021年度日本医療研究開発機構「統合医療」に係る医療の質向上・科学的根拠収集研究事業でマインドフルネスの維持効果に関する研究を実施いたしました。
この研究は、不安症の患者さんに対して、マインドフルネス認知療法の長期的な効果（プログラム開始1年後）を検証するものです。研究に参加いただく方を、毎週1回合計8回のマインドフルネス認知療法のプログラムを受けていただいたあと、毎月1回のフォローアップクラスを受講いただくグループと（介入群）、毎週1回合計8回のマインドフルネス認知療法を受けていただいたあとは、特にフォローアップはなくご自身で取り組みを継続いただくグループ（対照群）の２つのグループに分けて効果に違いがあるかを探索的に検証いたしました。
現在解析を実施し論文化を進めているところです。

A study on the maintenance effects of mindfulness based program was conducted as part of the 2019-2021 Research Project for Quality Improvement of Medical Care and Collection of Scientific Evidence for ‘Integrative Medicine’ under the Japan Agency for Medical Research and Development.
This study examined the long-term effects of MBCT (one year after the start of the program) on patients with anxiety. The participants in the study were divided into two groups: those who received the program weekly for eight sessions, followed by monthly follow-up classes (intervention group); and those who received the program weekly for eight sessions, and had no specific follow-ups（control group）.
Currently, data analyses is ongoing, and the findings are expected to be published soon.

不安障害に対するマインドフルネス認知療法のフォローアップセッションの有効性:プロトコル論文
Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy With Follow-Up Sessions for Pharmacotherapy-Refractory Anxiety Disorders: Protocol for a Feasibility Randomized Controlled Trial