カンファレンスレポート「森林セラピー　自然体験とマインドフルネス」

2026年2月9日（月）に、マインドフルネス＆ストレス研究センターカンファレンスをオンラインで開催しました。

今回は、株式会社MOMOウェルビーイング／北里大学大学院産業精神保健学教室の木村理砂先生に、「森林セラピー　自然体験とマインドフルネス」をテーマにご講演いただきました。本講演では、森林セラピーが心身の健康に与える影響について国内外の研究知見をご紹介いただくとともに、社員研修など社会実装への取り組みについてもお話しいただきました。森林セラピーとマインドフルネスは作用機序の面でも共通点が多く、今後のマインドフルネスプログラムの在り方について多くの示唆を得る機会となりました。