記事掲載のお知らせ『三田評論』ONLINE 2023/12/25

慶應義塾機関誌『三田評論』に『マインドフルネスを叶える睡眠』のタイトルで掲載していただきました。
マインドフルネスについて、トレーニングの実践とともに、適切な睡眠を確保することの重要性について記事にしてお伝えいただいています。